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Blaues Licht stört unseren Schlaf und Dein Smartphone ist schuld

Dass Smartphones, Tablets, Notebooks und Fernseher uns stressen, ist bereits durch diverse Strahlungswerte bewiesen worden. Aber auch das Licht der Displays, vielmehr der Kelvinwert stört unseren regulären Tagesablauf. Die Sonne reguliert durch Tag und Nacht einen natürlichen Rhythmus. Morgens erhellen … Weiterlesen

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